送走了颱風「紅霞」，但甩不走它的餘熱，還是被熱着頭暈暈，作感冒了兩天！無力抵抗只能躺平，昏昏沉沉的在冷氣的呵護下，睡了一覺，醒來的時候，得時間掣幫忙，冷氣機已關掉。

房間有點悶局，又口渴，好不願意地調動手腳爬了起來，開了窗旁的風扇，推開一吋窗縫，窗外大雨滂沱夾集雷聲，濕潤微風在空氣循環下，鼻塞也通了，環保先鋒林超英先生教的，不開冷氣降溫方法使得。

三伏天，兼二零二六史上最強厄爾尼諾現象，完全不開冷氣是不可能的，但冷氣涼得久，身體也抗不了冷氣病！環保先鋒香港前天文台台長林超英，不時教人不開冷氣降溫和慳電節能的方法，其中製造「單向氣流」拉風入屋的方法很不錯。林超英指很多人開風扇只是對着自己吹，這只是室內空氣死循環。正確做法是利用風扇「製造氣流」，關鍵是要在屋內找出空氣進入（上風位）和排出的地方（下風位），然後將風扇放在窗邊或入風口不遠處，從外面將涼爽的空氣「抽入屋」，另一邊將屋內的熱空氣「吹出窗外」，形成一條貫穿全屋的風道。

除了慳電節能慳電費，用這個方法最大的目的，是希望少開冷氣預防冷氣病，確實，這幾年少開了冷氣，或者說適當使用冷氣，免疫力是較以前強的，否則今次怎能躺平兩天便了事！◇