【中新社貴州六盤水七月二十二日電】（中新社記者　周燕玲）清晨六點半，七十歲的南京老人陳建國穿上運動服，在貴州省六盤水市明湖國家濕地公園的步道上慢跑。三年前，他第一次來到這座西部城市避暑，現已成為每年夏季的「固定行程」。

　「這裡夏季平均氣溫攝氏十九點七度，是十分清涼的避暑勝地。」陳建國邊跑邊說：「早晚出門還得穿外套。」

　夏季「涼爽、舒適、紫外線輻射適中」的六盤水二００五年被中國氣象學會授予「中國涼都」稱號。二０二五年七月，上海交通大學發佈的《二０二五中國候鳥式養老夏季棲息地適宜度指數》顯示，六盤水連續三年蟬聯榜首。這份「清涼名片」，正吸引越來越多的老人前來避暑旅居。

　「四年前在社交平台上刷到六盤水的宣傳片，半信半疑地來體驗，結果現在成了年年來報到的『回頭客』。」來自重慶的退休老人劉慧蘭在六盤水野玉海國家級旅遊度假區接受中新社記者採訪時說。

　野玉海國家級旅遊度假區由野雞坪高原戶外運動基地、玉舍國家森林公園和海坪彝族文化小鎮組成。住在這裡，劉慧蘭的窗外是連綿青山、蔥鬱林海與特色彝寨，她饒有興致地展示手機裡的短視頻，上面記錄著避暑日常：清晨迎薄霧練太極，中午嘗農家菜，下午看彝族傳統歌舞表演，或與村民一同打理菜園等。

　「我們不再滿足于簡單『看風景』，而是享受健康養生、特色美食，感受當地的特色文化。」劉慧蘭說，希望旅居期間能成為當地生活暫時的「參與者」。

　中國旅遊研究院發佈的數據顯示，二０二四年中國康養旅遊人數已達一點二億人次，二０二五年將達到一點九億人次。◇