(閒情)體能測試 石璞

筆者每年回鄉掃墓,都需要攀越山林,再經過人肉定位才可以準確找到各個標的所在。雖然不一定是灰頭土臉,但手腳並用卻是常事。

幸好每次都是跟着大隊行進,不需要單獨展開野外定向,只是費一點氣力而已。故此筆者亦視之為每年一次的體能測試。

由於真的需要運用到全身的肌肉和關節來配合,所以每次過完農曆新年,筆者就會開始相應的運動訓練。讓肌肉和關節保持適當的活動能力,以便順利通過一年一度的考核。

以往年輕時當然不需要特別準備,現在年紀漸大,體能下降,關節不靈活,平衡力也不十分理想。如果不提前做準備,真不知能否完成任務?好像今年有一位以往無論攀爬經驗,抑或認路能力都比筆者強的成員,卻明顯跟不上了。每走一段路便需要停下休息片刻再追上大隊,而且遇到比較高陡的坡度時,亦不能直接攀越,而要繞道而行。

當然自己也好不到哪裏,今年借助了杖棒的輔助,來上下部分高難度的坡地。

無論如何,今年總算全員完成測試,還看以後。◇