重症年輕化的趨勢很多人知道，但當得知有年輕的朋友不幸患病，心情仍覺震驚不舒服。

三十歲不到腦中風，萬幸是輕微，但手尾也會長。有神經專科醫生指，近年四十五歲以下年輕中風的個案不少，病因有的是後天生活習慣影響，有的是因先天性疾病，更有的是成因不明。很多時導致年輕中風的問題，在平日可能都沒有甚麼明顯病徵，以致很難被察覺，但患者卻突然之間就中風，可謂防不勝防。

這位朋友病發時也是沒甚麼病徵，平日不煙不酒，只是覺得人有些攰，估計是春困，加上前陣子做的項目工作緊張忙碌所致，不料突然感暈眩，幸家人直覺不妥送院及時，不過康復後仍要每天服藥。

導致年輕中風有七大因素，包括代謝症候群，如肥胖、高血壓、高血糖；運動量不足；不良作息、久坐少動；高油、高糖、高熱量的飲食；吸煙和過量喝酒；蔬果攝取嚴重不足和長期熬夜。除此之外，體檢也是一個預防的重要程序，但卻最被年輕人忽略，多數年輕人認為年輕就是本錢，不過在疾病年輕化的現象之下，「少壯不保健，老大徒悲傷」講的不無道理。◇